星期二 12點更1 星期三 12點更1
劉畊宏、王婉霏帶領畊練村的小夥伴開啓騎行之旅，當健身教練的馬達腿遇上喫貨老婆的導航胃，他們大飽口福，也直面挑戰…從畊練村到歇馬橋再到澱山湖，用車轍丈量蘇州的美，跟隨全民健身教練劉畊宏，尋找運動的快樂！
星期二 21點30更1
一隙微光、萬丈星河，《生命緣》第15季執光而往，鐫刻12場生死裂隙的覺醒史詩——AI縫合未竟之言、顯微窺見新生脈絡，以科技之刃剖解生命真相；執炬者行、向心燎原，《生命緣》叩擊時代迴響，澆築12座尊嚴共生的生命燈塔——偏見消融於指尖溫度、長夜點亮因角膜微光，讓每一道傷痕化作星河滾燙。
星期一 18點更1 星期三 18點更1
《文明之旅》是一檔人文歷史類節目，從公元1000年講到公元1912年，通過主講人羅振宇逐年文明史的講解，讓觀衆更生動的瞭解歷史，瞭解人類文明歷程，打造成爲一檔具有“學術性+啓發性+深度的領先”標誌特色的節目。
星期二 12點更1
《咋整啊民宿》是一檔青年創業體驗真人秀，節目組將邀請5位對現狀感到不滿，想要改變人生軌跡的Z世代有志青年，去往東北山村裏的一個民宿，這裏除了迷人的雪景一無所有，嘉賓們需要憑藉自己以往的社會經驗和技能，共同探討出一套可落地的民宿經營方案，開啓一場難忘的創業體驗。他們將經過採風調研、裝飾設計、試運營、接待等流程，最終實現爲這家民宿拓客引流的終極目標。嘉賓們在這個過程，將體驗一次不同於都市叢林的慢節奏生活，也藉由這個機會重新思考未來規劃，洞見自身。在這個過程中他們將展現民宿行業的魅力與挑戰，傳遞創新思維與人文關懷，賦能當地文旅，貢獻自己的青春力量。
