星期四 12點更1
國內首檔養生生活喜劇微綜藝。節目聚集多位知名脫口秀和喜劇演員、養生專家，成立“養生事務所”，聚焦職場、戀愛、美食、居家、運動等五大場景日常養生痛點，以輕鬆幽默的喜劇形式，提供實用的養生生活指南，帶你邊笑邊養生！
星期五 更1 星期六 更1
在收拾泳衣時，討論到是去三亞還是海南還是泰國的海邊，但其實不需要花大幾千飛幾個小時，到惠州，同樣擁有湛藍大海，而且不止一處，至於為什麼去惠州，因為從香港出發只需要一小時高鐵——旅行至緊要近！是時候介紹一些適合合家出遊的項目！要去森山老林露營？要到日本泡溫泉？來珠海，就夠了——旅行至緊要近！
NBC宣布预订生存专家Bear Grylls开发的另一部野外求生竞技真人秀（6集）——去年NBC曾播出Bear Grylls开发的《Get Out Alive》，同样为野外求生节目。新节目命名为《Running Wild With Bear Grylls》，Bear G rylls将带领一群名人到偏僻的地方完成为期48小时的探险任务。名人们将在卡茨基尔山进行空中杂技跳伞，在犹他州用吊绳垂降悬崖，并且在苏格兰高地对抗狂风和暴雨。该节目在7月28日播出，确定参与的名人包括演员Zac Efron、Ben Stiller、Channing Tatum、Tom Arnold以及一名橄榄球运动员和一名新闻节目主持人。
《灌篮营业中》是《这！就是灌篮》的衍生节目，节目聚焦青年球员赛场外的状态和故事，以“无规则趣味篮球赛”展现球员的独特个性和多元魅力。
星期日 20點更1集
《超級紅人榜》是三立電視的歌唱選秀節目，由於美人與蔡昌憲、許志豪 聯合主持，怡佳娛樂製作，製作人爲張玉川、謝孟芬，2010年11月7日開播。三立臺灣臺每週日18：30~20：00播出，當日22：00~23：30及週六10：30~12：00重播。在歌唱選秀部分以外，有小單元〈大來賓時間〉訪問資深歌手或樂師。
非洲，一片充满神奇魅力的土地，让我们跟随谷岳老师从南非到埃及，穿越12000公里的非洲大陆，直面旅途中的惊险与挑战，找回在繁忙都市生活中迷失的感官！《岳野支路》第一季 非去不可·风行非洲优酷独家上线，让我们一起感受这趟非洲之旅带来的心灵震撼吧～
世界巨星卡迪·B，饶舌歌手钱斯，提普“T.I.”哈里斯在 Netflix 首档音乐比赛节目 《嘻哈星节奏》中寻找下一个嘻哈说唱巨星。该剧集汇集来自不同城市的业内众多传奇人物，来到嘻哈兴盛地带，如洛杉矶、纽约、亚特兰大和芝加哥。目的是寻找嘻哈天才，帮助尚未发掘的艺人实现他们的梦想。
《中国武术王中王》作为中国首档国家级武术赛事真人秀，采用国家级武术赛事内核+综艺真人秀呈现的形式，将传统比赛与娱乐营销进行守正创新，挖掘全能武术人才的同时，发掘并培养武打新星。节目中通过武术技艺、武学修为及武德品质方面的全方位比拼，深刻展现中国武术精神、弘扬中国武术文化，打破外界对中国武术的刻板印象，利用赛事+真人秀的形式，展现中国武术的博大精深与独特魅力，唤醒70后、80后对于武术的热血印记，激发Z世代对于武术传习的兴趣。
星期二 12點更1
《友間合租屋》是由優酷視頻推出的首檔社交模擬實驗類真人秀，預計將於2024年Q4上線。節目通過七位超有趣的生活搭子共同合租一年，模擬每一件現實合租中可能會出現的真實事件，引領年輕人更好地適應社會生活，理解不同的生活方式。 7位Z時代的“新社會人”，將拎包入住“友間合租屋”，開展一年52周的合租生活，他們將在合租屋裏經歷成爲“大人”路上都會遭遇的生存挑戰，體驗各種不間斷髮生的荒誕怪談。在雞飛蛋打、啼笑皆非的爆笑日常中，真是展現Z世代“新社會人”的活着ing，一步步摸索成爲大人的終極奧義。
节目通过三位性格迥异的嘉宾组成的“博物馆奇游团”，深入探访安徽各地的特色博物馆。不仅展示博物馆藏品，更将馆藏与安徽的地域文化、历史名人、民俗风情等深度结合，展现安徽文化的独特魅力。通过趣味横生的互动体验和深入浅出的文化解读，揭开馆藏文物背后的神秘面纱，向观众传递丰富的历史文化知识，激发观众对安徽本土文化的热爱和认同感。
星期五 更1
我们正在寻找韩国最好的生存之王！生存技能，身体、大脑、精神，生存最重要的因素是什么？各领域最强的12人齐聚，决出最强的生存能力者。在崎岖的丛林中进行的全面生存活动！
