一羣靚麗的青春偶像，兩代籃球運動員的愛情悲喜劇。 2008年，中國隊與美國隊決賽，很多人都在看臺上看，中國隊隊員一個漂亮的突破投籃。　　南洋大學的籃球館裏，張牧也是一個漂亮的突破投籃。球隊的小光頭帶給大家一個好消息：中國申奧成功，如果在大學聯賽裏優勝的話，就可以代表中國大學生隊和美國隊打一場比賽。大家激情澎。　　荷蘭，娜菲兒在她的20歲生日派對上意外地發現了她媽媽的一本日記本……　　隊員們在教練病倒的情況下，艱難地贏了華南大學，通過了小組賽，正當他們歡欣鼓舞的時候，教導主任卻要求他們必須通過期末考試，這使得大家一個頭變成兩個大。娜菲兒偶然知道了黃振華就是日記裏的阿華，從他口中，她得知韓雄平已經不在人世了……　　考試過後，籃球隊參加了教練組織的海邊集訓。娜菲兒和張牧的愛情也發展到了高潮。在教練特殊安排的荒島求生訓練中，隊員們遇到了前所未有的困難，在困難面前，他們終於學會了互相幫助的協作精神，並且和JACK也冰釋前嫌，經歷了挫折之後，大家都成長了不少，他們攙扶着站在海邊望着被長的太陽，一起憧憬着美好的明天……　　也就在這個時候，張牧要求留下來幫助娜菲兒找尋哥哥，黎倩倩也發現了一個驚人的祕密，原來他們一直要找的人竟然就是張牧……

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主演：鮑勃·奧登科克,米瑞·伊諾絲,奧利維亞·韋爾奇,戴德里克·巴德,薩拉·阿米尼,塞德里克·亞伯勒,蘇珊·克萊爾,克里斯·格哈德,傑克森·凱利,海莉·塞爾斯,傑姬·古恩,阿瑟·肯,卡羅琳·亞代爾,羅曼·金賽拉,馬諾·蘇德,馬克·克里斯科,加布裏埃爾·卡特,傑奎琳·安·斯圖爾特,達斯汀·懷特,阿爾維娜·奧古斯特

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