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即將30歲的吉姆情路坎坷，他的好友亞歷克斯慫恿他在生日前成爲真正的男人。二人在餐廳邂逅青春美貌的姐妹花凱蒂和露露，並相約在倫敦酒吧正式約會。兩對俊男靚女如期相會，這時吉姆收到媽媽的信息催促他回家慶生，露露提議隨他一同回家。另一邊，亞歷克斯對凱蒂表達愛意被拒，惱羞成怒向她潑酒。這一行爲引得凱蒂對其萌生殺意，幸而被返回酒吧的露露制止。凱蒂頗有深意地邀請吉姆和亞歷克斯去家中做客。當四人來到位於郊區的家中，凱蒂終於露出真面目。原來她一心想要使用祕術復活父親，吉姆便是她的最後一個目標。一向聽命於姐姐的露露不忍吉姆落入死地，和盤說出實情慾放他一條生路。但喪心病狂的凱蒂卻沒有給他逃亡的機會。吉姆命懸一線，眼看父親復活無望的凱蒂更加瘋狂，內心痛苦掙扎的露露最終決定大義滅親，了結姐姐從而結束慘劇。屋外警笛聲響起，露露被警察帶走。

本片记录四位独立舞者在全球疫情至今的三年多期间内，跨越备受局限的时空。在大自然场域共融创作，展现一段段不同的心路历程。他／她突破肢体损伤者与正常人的分界，实践身心障碍是与社会环境互动形成的独特经验，他们追寻万象旋律的灵光跃动，回清「舞姿即是生活之姿」的倒影。

迈克尔·J·福克斯，一个来自加拿大的小子，成为了1980年代国际流行文化的宠儿。他的人生轨迹因惊人的诊断而改变。当无法治愈的乐观主义者面对无法治愈的疾病（帕金森氏症）时会发生什么事？

電影講述了子豪生活在海邊小鎮歸港，過着靠海喫飯的日子。一日，他偶遇神祕的女孩小藝，並開始照顧小藝生活。子豪父親所在的遠洋號，捕魚船歸來船員卻全體失蹤。經歷喪父之痛的子豪在小藝的照顧下走出了陰霾，兩人也在一起了。但好景不長，一個名叫老金的神祕中年人來到歸港，揭開了小藝的真實身份——小藝竟然是人魚族！子豪能否接受小藝的身份，小藝能否守住種族的祕密？