葉清（王乙 飾），一個在北京漂泊多年的三十歲女子，曾因父母的反對而放棄了她的舞蹈夢想。現如今，她在一家服裝租賃公司做着低層職員，卻不幸受到公司老闆的騷擾，更在最脆弱的時刻遭遇未婚夫的拋棄。陷入人生低谷的葉清，偶然間看到了一支舞團正在招募學員。在經過反覆的思考後，她決定拋開一切，重新追求她心中的舞蹈夢想。在舞團裏，葉清結識了年輕的舞蹈老師梁磊，他對葉清充滿了好奇，並且一見鍾情。在梁磊的悉心指導下，葉清的舞技突飛猛進，兩人之間也逐漸產生了感情。 然而，梁磊昔日的舞伴於曉月的出現打破了這份寧靜。爲了爭奪梁磊的心，於曉月提出與葉清在舞蹈比賽中一較高下，並使用各種手段來污衊葉清。在一次意外中，葉清挺身相救於曉月，於曉月終於覺悟到了自己的過錯。最終，在比賽中，於曉月獲得了冠軍，並坦誠了自己的錯誤。與此同時，葉清和梁磊也確認了彼此的心意，他們走到了一起，一同面對着未來的挑戰，追逐着共同的夢想。這個故事充滿了挫折與奮鬥，卻也展現了堅持與勇氣，以及真愛的力量。
