该季本应在2020年9月首映，但由于新冠病毒因素，世界范围的旅行限制，斐济对非公民关闭了边境，最终推迟在2021年春季，制作被搁置了整整一年。本季于2021年9月22日在美国哥伦比亚广播公司（CBS）和加拿大环球电视台（Global）首映。与往季不同，通常39天的赛制被缩短到26天。
星期五 9點更1集
天津衛視全國首檔代際挑戰服務類節目《跨時代戰書》，節目首次將“花甲老年”與“神通少年”之間的比拼搬上屏幕，通過跨代間的藝能競技，突出全民運動的時代主題。節目最大亮點依然在於“跨代競技”，每期邀請2-3組有年齡跨度的能人異士進行才藝比拼，獲勝方將獲得該挑戰項目“最強者”稱號。
《小小少年2》是一檔萌娃經營成長真人秀，藝人將和萌娃一起經營little bus餐車，通過經營成果換取星級獎勵、打卡美麗的西雙版納，經歷一場極致反差的溫馨之旅。
《3分钟高能速看》为大型街舞竞技节目《这！就是街舞 第二季》的衍生节目，用3分钟搞笑解说《这！就是街舞 第二季》精华看点。
