《閃亮的日子》是一檔聚焦當代年輕人獨居生活的觀察類綜藝。節目將記錄新生代藝人、抖音創作者等各行業青年的生活細節、工作日常與成長故事；本季我們將邀請新朋友，延續往季的日常生活觀察內容，記錄年輕人的多樣生活。首次於綜藝節目裏創新制作AI單元小片，達成藝人本人和數字人的交互體驗。
节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。
