「泰國通」胡慧冲帶領大家熟識的「冬蔭家族」、「泰‧爆紅」的嘉賓主持鄺玲玲以及新加入的「人氣」女神「波波」黃婧靈，繼續搜羅泰國食、買、玩的新情報。團隊率先發掘曼谷及其周邊的「泰新」酒店、商場、食肆，品嚐各式「泰美味」佳餚，探索「泰潮」景點，與貓貓遊船河、往商場拜神、「蒲」文青新天地……波波還跟胡慧冲暢遊芭堤雅，盡情解放享受驚喜行程！鄺玲玲則會教泰文兼解答有關泰國的種種問題，帶出各方面「泰實用」資訊。
星期六 更1
節目組聚焦了三組性格迥異、處於不同階段的“三孩家庭”，用發現和欣賞的目光記錄寶寶和家長們的日常表現，展現三孩家庭育兒路上的幸福與煩惱，並邀請藝人嘉賓以不同的身份介入家庭，刷新了觀衆對三孩家庭的認知，也有效解決了多孩家庭的育兒困擾。
星期五 9點更1集
天津衛視全國首檔代際挑戰服務類節目《跨時代戰書》，節目首次將“花甲老年”與“神通少年”之間的比拼搬上屏幕，通過跨代間的藝能競技，突出全民運動的時代主題。節目最大亮點依然在於“跨代競技”，每期邀請2-3組有年齡跨度的能人異士進行才藝比拼，獲勝方將獲得該挑戰項目“最強者”稱號。
《我是大美人》全新改版，召集具有青春態和專業性的青春美妝師，每期邀請擁有不同美麗訴求的女嘉賓，爲其量身定製「美麗方案」。整檔節目傳遞豐富多彩的生活方式，引領健康多元的審美理念，引導大家樹立正確的消費觀念，一起探索美好生活無限可能。
节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。
