本節目是個以「迎新小隊」作核心，紀錄他們幫助街坊鄰裏的真人騷節目。「炮竹一聲除舊歲」、「年廿八洗邋遢」、「賣懶！賣懶！賣到年三十晚！」華人的傳統就是喜歡送舊迎新，將舊而有不好的事情趕走，希望透過「清潔、整理和斷捨離」等方法法，象徵著大家一同迎接美好的未來。每一集將會走到有不同「掃除」需求的嘉賓（市民）生活之中，瞭解他們意欲摒棄或者清理的東西為何物，無論是皮膚、家居、小店、人生、關係等，只要能清理的都一應俱全。到最後帶嘉賓到「迎新小隊」的「清潔部屋」中，喫一頓以「清」精心設計代表「送舊迎新」的慶祝飯，讓每位嘉賓分享清潔成果。

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720P

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第01集

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简介：城市生活節奏急促，都市人長期備受壓力、心情緊繃，如何能夠得到放鬆？忙碌工作與生活當中總需要一點調劑，以舒解日復日的枯燥乏味，還可爲疲憊身心充充電！立即跟隨「旅遊達人」梁凱晴探索臺灣的大自然祕境、世外桃源，漫遊綠野山間，來個療癒十足的「森」呼吸！凱晴亦會引領觀衆發掘當地不同的特色休閒文化，讓城市人忙裏偷閒，在短暫的休息旅途中，體驗大自然之美。

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2025

詩酒中國心

主演：王巍 , 戴建業 , 大冰 , 魯大東 , 保劍鋒 , 劉戀 , 陳靖可 , 陳婧霏 , 劉家良Marsix