星期日 14點更1
節目以“訓練營”作爲破圈亮點結合傳統戲曲集訓和年輕化表達，導師從專業、融合、創新多 維度傳幫帶學員將走進校園、社區、劇院等越劇真實生態場景將中華傳統文化的精髓與當代審 美創新相交織，賦予傳統文化嶄新的魅力與活力，以傳統文化之經典炫出當今國風國潮之美。
继《侣行》系列视频之后，环球探险家张昕宇、梁红再度出发，去到世界上的“极地”一探究竟。并于3月20号携手东南卫视，为大家呈现一场不同寻常的探险之旅。 《地球之极·侣行》的拍摄历时数月，途径秘鲁、智利、挪威和印尼四个国家，去到了世界最高处的小镇、最干旱的沙漠、最北端的城市，和最危险的火山。 这一段极地之旅，用真实的镜头语言，去记录和讲述了极端环境下人类的生存故事，有的是故土难离，有的不停挑战着生存极限，这些故事中，无一不闪烁着充满智慧的生活之光。
《小小少年2》是一檔萌娃經營成長真人秀，藝人將和萌娃一起經營little bus餐車，通過經營成果換取星級獎勵、打卡美麗的西雙版納，經歷一場極致反差的溫馨之旅。
星期日 12點更1
以突擊跟拍的方式空降至嘉賓日常工作場景當中，揭祕嘉賓最真實、最鮮活的一面；通過展現嘉賓個性標籤，表達自我觀點，呈現有趣、多樣、向上的精彩人生。
简介：《杨澜访谈录》是“阳光传媒集团”旗下的一档名牌访谈节目，由著名节目主持人杨澜创办并亲自主持。突出人文和国际化特色，寻找人类智慧的光芒，折射出特有的历史瞬间和社会背景。
《3分钟高能速看》为大型街舞竞技节目《这！就是街舞 第二季》的衍生节目，用3分钟搞笑解说《这！就是街舞 第二季》精华看点。
