星期日 12點更1
以突擊跟拍的方式空降至嘉賓日常工作場景當中，揭祕嘉賓最真實、最鮮活的一面；通過展現嘉賓個性標籤，表達自我觀點，呈現有趣、多樣、向上的精彩人生。
《3分钟高能速看》为大型街舞竞技节目《这！就是街舞 第二季》的衍生节目，用3分钟搞笑解说《这！就是街舞 第二季》精华看点。
每期主持人以及飞行嘉宾组成时辰陪伴官走进商圈，向商圈内的特殊人物or特殊团队发出邀请，共同为城市的奋斗者们策划举办一场温暖治愈的商圈唱聊会，陪伴他们的归途，共同解锁隐藏在北京烟火气里的传奇故事，聆听属于他们与北京这座城交织出的百种人生。
星期二 21點30更1
一隙微光、萬丈星河，《生命緣》第15季執光而往，鐫刻12場生死裂隙的覺醒史詩——AI縫合未竟之言、顯微窺見新生脈絡，以科技之刃剖解生命真相；執炬者行、向心燎原，《生命緣》叩擊時代迴響，澆築12座尊嚴共生的生命燈塔——偏見消融於指尖溫度、長夜點亮因角膜微光，讓每一道傷痕化作星河滾燙。
