性格懦弱的女孩吳曉雪，生活中一直被無視和排擠，唯一陪伴左右的是性格鬼馬的精靈閨蜜——閃閃。就在吳曉雪自暴自棄時，少女時期的男神許招塵再次出現，讓她對生活重燃希望。閃閃出謀劃策，助她逆風翻盤、迎“男”而上、奪回閃亮人生！然而吳曉雪卻不知道，這一切都有意想不到的代價…
某日，一幢高楼的天台上出现了一个身份神秘的女孩（邓紫衣 饰），她坐在天台的边缘，一副要往下跳的架势，看得人心惊胆战。很快，警察便赶到了现场，开始调查女孩的身份和她想要自尽的原因。 女孩给了警方一个电话号码，那是她已经分手的男朋友的号码，警方致电男孩，希望他能够前来劝说女孩珍惜生命，尽管并不情愿，但经受不住压力的男孩最终还是带着新结交的女朋友到达了现场。通过调查女孩的通话记录，警方发现她和一间公司的总经理频繁联系，原来，这所有的一切都是该公司为了炒作而一手策划的闹剧，而引起群众骚动和恐慌的女孩，最终会接收法律的制裁。
「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。 另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
