主要讲述靠爆料明星隐私为生的帝都娱记陆洋（郭冬临饰）和最炙手可热的新生代IDOL甄帅（杨金赐饰）意外互换了身份，同样面临着“巨大危机”的两人不得不以对方的身份生活，由此开启的一段爆笑之旅。
本片与《挟刀揉手》、《心思刀理》一脉相承，展示了电影《箭士柳白猿》的武术动作设计、拍摄过程，徐浩峰导演以“剧本围读”为起点，以访谈回首为对应，展开武术、电影、文学以及弓枪背后的文化解读，展现了徐浩峰导演的艺术创作理念和武侠观。长枪发力，枪缨无声。《箭士柳白猿》拍摄期间，影像记录了于承惠先生日常的体用修为、在片场的诸多功夫展示、对武术的理解……润物于无声。念念不忘，回响于群山。
