Haruka被毫无疑问的冠军Albert的游泳所俘虏，感觉自己迷失了方向。鉴于目前的情况，他的游泳以及水对他意味着什么都受到了质疑。
时值1982年，以色列入侵黎巴嫩，首都贝鲁特一所基督教桂格教派的学校里，11岁的威桑还不懂战争逼近的可怕，他正烦恼着要如何跟喜欢的女生告白。威桑的老师雅丝敏和乔瑟夫乔瑟夫则试图为了学生们掩盖大人们对战争的恐惧…
「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。 另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
