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几名女性自白式的讲述，关于父女，关于母女，关于生死，关于性。

「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。                                                                      　　另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。

在面對愛人情感不貞問題的激烈鬥爭中，發生了一場可怕的誤會，使得兩個最好的同志姊妹，彼此疏遠了很多年。 十年後，這對姊妹因姊姊不幸的重病而重新團聚。她們在談論未來時，不斷地回想起了過去種種。 雖然，他們很喜歡彼此的成長及改變，但在未實現的夢想中，可以明顯感受到學融（姊姊）不安且緊張的情緒，以及對美好生活藍圖的絕望。 當知道他們剩下在一起的日子愈來愈少，這對親親壞姊妹安排了人生最大之冒險旅程，希望在失去最愛的姊妹之前，能夠留下彼此最美好的回憶。 一路上，他們更加體悟了生活親情、愛情、和彼此友誼的重要性。他們彼此信守諾言，讓學融未完成的夢想成真！