志嘉的父親因不滿兒子的婚姻,而避居小島,志嘉娶了明月後,生下了女兒玉蓮。然而明月經受不住金錢誘惑,撇下父女倆與別人去了香港,志嘉從而積勞成疾,生活十分窘迫,不久,志嘉便去世了。留下女兒玉蓮投靠爺爺長山於小島中生活,玉蓮與小朋友小豆子一起過上了孤兒流浪的生活。但玉蓮是個懂事的孩子,她默默地幫爺爺做這做那,終於感動了爺爺,祖孫倆相依爲命。而明月也在這時尋上島來,想領回玉蓮,彌補沒做好母親的罪責。長山此時身患絕症,雖捨不得孫女,但爲玉蓮前途着想,只好以“怒罵”迫使她離開自己,託付給明月撫養。
情場老司機範凡(鄭愷 飾)在機緣巧合之下決定開辦一個“男神訓練營”,用自己獨到的戀愛心得助那些在愛情裏苦求不得的單身狗們進化成“最佳男友”。一場婚禮上的“實踐教學”讓伴娘女神(張雨綺 飾)被套路之下的真心打動,幾個徒弟都擁有了夢寐以求的愛情。但作爲“專家”範凡自己的感情生活卻是剪不斷理還亂……