“不準奔跑、不準跳水，天黑以後沒有救生員值勤，不準游泳。” 影片根據2014年拍攝的同名短片改編，內心深處希望能夠戰勝病魔，再度迴歸美國職棒大聯盟打球的雷（懷亞特·拉塞爾 Wyatt Russell 飾）和他的太太伊芙（凱瑞·康頓 Kerry Condon 飾）搬進新家，後院的游泳池不僅讓孩子們玩得開心，也能夠讓他進行物理治療，然而這棟房子陰暗神祕的過去即將釋放一股邪惡力量，把這一家人拉進無法逃脫的恐怖深淵。
在美國拳擊界有三座大山：伊萬德•霍利菲爾德，伯納德•霍普金斯，邁克•泰森。他們的拳擊之路熱血沸騰而又充滿艱辛，然而他們拳擊場背後的生活卻挑戰着所謂的美國夢。拳擊是窮人的運動，當生活無路可走時，他們才被迫成爲“當代角鬥士”。三位拳擊界泰斗講述着自己的拳擊故事，然而拳擊之路不僅僅是血性與榮耀，更多的是自我的挖掘與救贖，還折射出了貧窮、犯罪、不公、藥物濫用等社會問題。
