影片講述了一對雙胞胎姐妹的故事。姐妹二人有着截然相反的性格和愛好。姐姐專注於學習,成績優異,但是不善言談。妹妹重視個性發展,目標是成爲選美冠軍。一次偶然的巧合讓姐妹二人互換身份。兩人將如何應對這個巨大的挑戰?姐妹兩個由最開始的互相仇視到後來惺惺相惜,是共同的遭遇和磨難讓二人更加珍惜彼此,也讓她們更好地學會寬容和體諒。
本片记录四位独立舞者在全球疫情至今的三年多期间内,跨越备受局限的时空。在大自然场域共融创作,展现一段段不同的心路历程。他/她突破肢体损伤者与正常人的分界,实践身心障碍是与社会环境互动形成的独特经验,他们追寻万象旋律的灵光跃动,回清「舞姿即是生活之姿」的倒影。
情場老司機範凡(鄭愷 飾)在機緣巧合之下決定開辦一個“男神訓練營”,用自己獨到的戀愛心得助那些在愛情裏苦求不得的單身狗們進化成“最佳男友”。一場婚禮上的“實踐教學”讓伴娘女神(張雨綺 飾)被套路之下的真心打動,幾個徒弟都擁有了夢寐以求的愛情。但作爲“專家”範凡自己的感情生活卻是剪不斷理還亂……